... kun syön niin "heitetään sekaan" - periaatteella itse tehtyjä eväitä, että aiheeseen liittyvä matemaattinen toimitus olisi mahdoton, varsinkin jälkikäteen. Ainakin tänään meni siis tällä kaavalla. Ja lähes kaikki ateriat näin loman kunniaksi ihanasti myöhässä.
10 : 30 AAMIAINEN : 2 mukia kahvia, kevytmaidolla.
Uinti 1,2 km
1/2 litraa vettä + Bion3
15 : 00 LOUNAS : itse tehtyä wonton-keittoa n.3dl, pitäen sisällään 5 nyyttiä.
2 dl vettä + Ferrosan
2 mukia teetä ilman mitään ylimääräistä.
18 :00 PÄIVÄLLINEN : ei mikään oikeaoppinen Caesar salaatti : jäävuorisalaattia, tomaattia, kurkkua (!!), leipäkuutioita, kanaa ja kastiketta, jota tuli ruiskittua sekaan surutta - ehkä liiankin iloisesti. Viimeiset hetkensä tässä sekamelskassa kokivat myös viikonlopulta jääneet fetakuutioinet sekä nahistunut paprikanpala. Jaa annoskoko? En todellakaan tiedä, arvioisin noin puolta kiloa.
1/2 litraa vettä + 1 geishakonvehti
21 : 00 Kuppi kahvia ja karjalanpiirakka
22 : 00 rasvatonta Activiaa ja maitorahkaa 50/50 suhteessa parin desin verran, Femisoyalla, auringonkukansiemenillä ja kurpitsansiemenillä höystettynä.
(+ vielä yöllä wontonkeiton lientä mukillinen, jossa seassa muutama parsakaalinnuppu ja ruohosipulia. Joo ja 1/4 Protein Delight - patukasta tuli syötyä myös. Ei keiton kaverina siis kuitenkaan.)
Pitkäksi venähtäneestä ja varsin mässäilypitoisesta joululomasta muistoksi on nyt jäänyt vähän turhan paljon kinkkua kankkuun, paino tällä hetkellä n.61kg.
Seuratkaamme tilannetta!
Kommentit